Registreer en onthoud noodcontacten voor het bellen van de politie in een kritieke situatie:

Telefoon politie: 112  - voor noodgevallen.

Telefoon politie: 0900-8844 - voor ondersteuning van slachtoffers van geweld zonder noodhulp. Ga verder met de eerste stap van het plan om huiselijk geweld te overwinnen - druk op 'Deze stap voltooien'👇.

Creëer een netwerk van ondersteunende vrienden en/of familie

Bedenk wie uw vertrouwde contacten kunnen zijn en maak een lijst met vrienden, familieleden en collega's die u vertrouwt.

Wanneer u zich in een situatie bevindt waarin er een risico op huiselijk geweld bestaat, is het belangrijk om een lijst bij de hand te hebben van mensen waarop u kunt vertrouwen.

ОHier zijn enkele voorbeelden van hoe deze lijst eruit zou kunnen zien:

Vrienden

 Emma:

• Telefoon: +316XXYYYYYYY

• Verbinding: Beste vriend uit schooltijd. Bewust van mijn situatie en altijd bereid om te helpen.

Verwanten

 Noach:

• Telefoon: +316XXWWWWW

• Verbinding: Brother. Woont in de naburige stad, maar is bereid om te komen als dat nodig is.

Collega's

Tess:

• Telefoon: +316XXAAAAAAAA

• Verbinding: collega. Begrijpt de situatie goed en kan helpen zich een paar dagen te verstoppen.

 Elke persoon op deze lijst moet iemand zijn die u vertrouwt en die u kan ondersteunen wanneer nodig zijn. Het is ook belangrijk om te onthouden dat je meerdere lijsten kunt hebben voor verschillende situaties. Bijvoorbeeld één lijst voor noodgevallen en één voor degenen die u alleen maar wilt informeren over uw situatie. Zorg ervoor dat deze lijst op een veilige plaats wordt bewaard en bekend is bij verschillende mensen die u vertrouwt.

 Informeer vertrouwde personen over uw situatie. Denk na over uw angsten en behoeften en bespreek deze met uw vertrouwde contactpersonen over de beste manier om u te helpen.

Bereid je voor op het gesprek: bepaal vooraf welke informatie je bereid bent te delen.

• Concentreer u vóór het gesprek op uw gevoelens en bepaal welke specifieke details u bereid bent vrij te geven.

• Misschien wil je sommige persoonlijke aspecten niet delen. Bepaal precies wat je wilt zeggen en houd je aan dat plan.

Kies een rustig moment om met een vertrouwd persoon te praten.

• Stel voor om elkaar op een comfortabele plek voor jullie beiden te ontmoeten, waar niemand je zal storen.

• Zorg ervoor dat u voldoende tijd heeft om alle kwesties te bespreken.

Voer individuele gesprekken met elke persoon op de lijst om erachter te komen of ze klaar zijn om u te ondersteunen.

• Let tijdens het gesprek op de reactie van de persoon. Dit zal je helpen begrijpen wat hun bereidheid is om je te helpen.

• Stel open vragen om hun mate van betrokkenheid en bereidheid om u te ondersteunen te bepalen.

 Open communicatie met uw vertrouwde personen is de sleutel tot effectieve ondersteuning. Zij moeten begrijpen waar u mee te maken heeft, zodat zij u de nodige hulp kunnen bieden. Hier zijn enkele voorbeelden van dergelijke gesprekken:

Gesprek met Emma (vriendin):

• Voorbeeld: "Emma, ik ben echt bang als hij agressief wordt. Ik voel me vaak gevangen en heb een plek nodig waar ik me een paar uur of nachten kan verstoppen. Kan ik op zulke momenten naar je toe komen?"

Gesprek met Noah (broer):

• Voorbeeld: 'Noah, ik wil heel graag dat mijn kinderen veilig zijn. Als er iets gebeurt, kun je ze dan een tijdje bij je thuis komen brengen?"

Gesprek met Tess (collega):

• Voorbeeld: "Tess, ik heb hulp nodig met werk. Als ik vanwege mijn thuissituatie plotseling niet naar mijn werk kan komen, kun je dan voor mij invallen en helpen met taken?"

Tijdens zulke gesprekken is het belangrijk om open en eerlijk te zijn over je gevoelens en behoeften. Dit zal uw vertrouwde personen helpen beter te begrijpen hoe zij u kunnen ondersteunen en helpen indien nodig.

Leg uit waarom je deze specifieke persoon hebt gekozen om mee te praten en welke hulp je verwacht.

• Deel herinneringen of momenten die uw vertrouwen in deze persoon hebben versterkt.

• Geef aan hoe ze je kunnen helpen, of het nu gaat om emotionele steun of specifieke hulp in bepaalde situaties.

Geef indien mogelijk bewijs van geweld (foto's, opnames, enz.).

• Wees voorzichtig met het tonen van bewijsmateriaal en zorg ervoor dat dit geen extra stress voor u veroorzaakt.. span>

• Vertel hen hoe en wanneer deze bewijzen zijn verkregen, zodat uw vertrouwde persoon een volledig inzicht heeft in de situatie.

Bespreek mogelijke acties in geval van noodsituaties.

• Ontwikkel een noodactieplan, inclusief afspraken over "codewoorden" voor het versturen van een SMS of bellen bij gevaar.

• Bespreek de mogelijkheid van tijdelijk onderdak bij uw vertrouwde persoon.

Vraag de vertrouwde persoon om de informatie vertrouwelijk te houden. span>

• Benadruk het belang van privacy en wijs op de mogelijke gevolgen van het vrijgeven van informatie. 

• Leg uit dat dit zowel jou als de vertrouwde persoon zal beschermen.

Bied bronnen aan voor aanvullende informatie over huiselijk geweld, zodat uw vertrouwde persoon uw situatie beter kan begrijpen.

• Deel interactieve WomanAid-plannen voor zelfontwikkeling op https://www.womanaid.help/self-development-of-mentality die hen kan helpen de diepte van het huiselijke leven te begrijpen geweld kwestie. .

• Beveel professionele organisaties of steungroepen aan die gespecialiseerd zijn in het werken met slachtoffers van geweld.

 Zorg voor de mogelijkheid van snelle communicatie met deze personen (bijvoorbeeld snelkiezen aan de telefoon).

Om snel hulp te kunnen zoeken bij vertrouwde personen, is het belangrijk om eenvoudige communicatiemethoden vast te stellen. Hier zijn enkele voorbeelden van hoe dit kan worden gedaan:

Snelkiezen op knoppentelefoons:

• Op veel smartphones kunt u "snelkiezen" voor bepaalde contacten. Dit betekent dat je gewoon een bepaalde toets of een bepaald nummer ingedrukt kunt houden om onmiddellijk een specifieke persoon te bellen.

• Voor Emma: stel haar nummer in als 'Snelkiezen 1'. Om haar te bellen, houdt u simpelweg "1" op het toetsenbord van je telefoon.

Chats vastzetten in berichten-apps voor smartphones:

• Als je vaak berichten-apps zoals WhatsApp, Telegram of Viber gebruikt, kun je je berichten "pinnen" chats met vertrouwde personen bovenaan je chatlijst, zodat ze altijd zichtbaar zijn.

• Voor Noah: Open de chat met hem in je messenger en gebruik vervolgens de optie om de chat te "vastzetten" of vergelijkbaar.

Een speciaal codewoord maken:

• Spreek met vertrouwde personen een speciaal codewoord af dat u in sms of chats gaat gebruiken om hen onmiddellijk op de hoogte te stellen van gevaar, zonder dat u details hoeft uit te leggen.

• Voor Tess: het codewoord zou "Rode Bloem" kunnen zijn. Als ze een bericht van jou ontvangt met alleen dit woord, weet ze dat je hulp nodig hebt.

Deze eenvoudige stappen kunnen levensreddend zijn in kritieke situaties, dus het is belangrijk om u zorgvuldig voor te bereiden en ervoor te zorgen dat uw communicatiekanalen goed zijn opgezet en functioneren.

 Maak een veilige chat met een vertrouwd contact om te voorkomen dat de misbruiker toegang krijgt tot deze chat vanaf een ander apparaat door in te loggen op uw account. Bescherm de Messenger-invoer met een wachtwoord.

 Als u bang bent dat de misbruiker vanaf een ander apparaat toegang krijgt tot uw Messenger-account, is het belangrijk om aanvullende beveiligingsmaatregelen te nemen. Hier zijn enkele stappen die u kunt nemen:

Kies een messenger met sterke beveiligingsfuncties:

• Voorbeeld: Signaal of Telegram. Beide messengers bieden end-to-end gecodeerde chats.

Tweefactorauthenticatie inschakelen:

• Dit is een extra beveiligingslaag waarvoor u een speciale code moet invoeren die u ontvangt via sms of een app voor het genereren van codes telkens wanneer iemand probeert in te loggen op uw account. Voorbeeld: Ga in Telegram naar "Instellingen" -> "Privacy en veiligheid" -> "Tweestapsverificatie" en schakel het in.

Beveilig Messenger-invoer met een wachtwoord:

• Bij sommige messengers kun je een lokaal wachtwoord of toegangscode voor de app zelf instellen. Voorbeeld: Ga in Signal naar "Instellingen" -> "Privacy" -> "Schermvergrendeling" en stel een wachtwoord of code in.

Toegang vanaf nieuwe apparaten verbieden:

• Met sommige messengers kunt u de mogelijkheid beperken om in te loggen vanaf nieuwe apparaten zonder uw bevestiging. Voorbeeld: Ga in Telegram naar "Instellingen" -> "Privacy en veiligheid" -> "Actieve sessies" en sluit alle voor u onbekende sessies, en schakel de optie "Alle andere sessies beëindigen".

Gebruik een speciaal codewoord:

• Spreek met uw vertrouwde contactpersoon een speciaal woord of zin af dat een signaal voor hulp zal zijn, of dat u in gevaar verkeert.

Deze stappen zorgen ervoor dat uw berichten en communicatie privé blijven, ongeacht of iemand toegang probeert te krijgen tot uw account.

Maak een groep in messengers of sociale netwerken voor snelle communicatie met uw ondersteuningsnetwerk. (Het wordt afgeraden dit te doen als de misbruiker toegang heeft tot je messengers en sociale netwerken).

Als u een aparte groep voor uw ondersteuningsnetwerk heeft, kunt u op kritieke momenten snel hulp of ondersteuning krijgen. Hier volgen enkele stappen om dit te doen:

Kies het platform:

• Selecteer een messenger of sociaal netwerk waar de meeste van uw vertrouwde contacten zich bevinden. Populaire opties zijn onder meer: WhatsApp, Telegram, Viber, Facebook Messenger, etc.

Maak een groep:

• Ga naar de gekozen messenger of het sociale netwerk en maak een nieuwe groep aan. Noem het iets niet-identificeerbaars, zoals 'Boekenclub'. of "Ira's Recepten", dus de naam wekt geen argwaan.

Contacten toevoegen:

• Voeg vertrouwde vrienden, familieleden en collega's toe aan de groep die bereid zijn u te steunen. Zorg ervoor dat alle groepsleden op de hoogte zijn van het doel ervan en ermee instemmen je te helpen.

Maak afspraken over regels:

• Bespreek met de groepsleden hoe de communicatie zal worden georganiseerd. U kunt bijvoorbeeld een speciaal codewoord gebruiken voor dringende hulp.

Privacy controleren:

• Controleer regelmatig de privacy-instellingen van de groep om er zeker van te zijn dat de misbruiker er geen toegang toe heeft. Als je een groep op een sociaal netwerk maakt, zorg er dan voor dat deze privé is en niet openbaar.

Houd er rekening mee dat als er een risico bestaat dat de misbruiker toegang krijgt tot uw account, het beter is om dergelijke groepen niet te maken. Overweeg in dergelijke gevallen andere communicatiemiddelen en ondersteuning..

Houd gegevens bij van alle gevallen van geweld.

Maak een apart dagboek of notitieboekje waarin u alle geweldsincidenten noteert:

• Kies een onopvallend notitieboekje dat moeilijk te herkennen is als dagboek over geweld.

• Bewaar de notebook op een veilige en ontoegankelijke plaats voor anderen.

Noteer de datum, tijd, plaats en details van elk incident:

• Wees zo nauwkeurig mogelijk bij het beschrijven van gebeurtenissen.

• Probeer regelmatig gegevens bij te houden, terwijl de gebeurtenissen nog vers in uw geheugen liggen.

Beschrijf fysieke verwondingen en emotionele toestand na elk incident:

• Let naast zichtbare verwondingen ook op eventuele pijn of ongemak in welk deel van het lichaam dan ook.

• Beschrijf uw gevoelens en emoties na het incident, aangezien dit later van pas kan komen.

Maak indien mogelijk foto's van verwondingen of vernielde eigendommen:

• Gebruik een camera of smartphone als het veilig is.

• Bewaar de foto's op een veilige plaats of upload ze naar een betrouwbare cloudopslag.

Neem eventueel getuigen op, en hun contactgegevens:

• Vraag getuigen om ondersteuning als u besluit contact op te nemen met de politie.

• Bewaar contactgegevens op een veilige plaats.

Bewaar kopieën en foto's van alle politierapporten, medische dossiers en andere documenten met betrekking tot geweld:

• Je kunt kopieën in digitaal formaat opslaan op een beveiligd apparaat of in de cloudopslag.

• Bewaar fysieke kopieën op een veilige plaats, zoals een afgesloten doos of bij een vertrouwd persoon.
  

Maak een beveiligde map op uw computer of mobiele apparaat om elektronische kopieën van bewijsmateriaal op te slaan:

• Kies een onopvallende naam voor de map om argwaan te voorkomen.

• Gebruik wachtwoorden voor toegang tot de map en zorg ervoor dat uw apparaat ook met een wachtwoord is beveiligd.

Gebruik cloudopslag met tweefactorauthenticatie voor extra beveiliging:

• Kies bekende en betrouwbare diensten voor het opslaan van informatie.

• Houd toegangscodes en andere inloggegevens altijd geheim.

Upload regelmatig foto's, audio- en video-opnamen, sms-berichten, e-mails en ander bewijs van geweld naar deze opslag:

• Probeer dit systematisch te doen om geen enkel belangrijk bewijsmateriaal te missen.

Als je fysiek bewijsmateriaal (zoals gescheurde kleding) bewaart, bewaar dit dan op een veilige plaats die niet toegankelijk is voor de misbruiker:

• Overweeg om deze spullen buitenshuis op te bergen.

Overweeg om bewijsmateriaal op te slaan in een betrouwbare opslagplaats of bij een vertrouwd persoon:

• Informeer deze persoon over het belang van vertrouwelijkheid.

Zorg ervoor dat u reservekopieën van al het bewijsmateriaal heeft, voor het geval het primaire bewijsmateriaal verloren of beschadigd raakt:

• Dit kan een andere cloudopslag of een externe harde schijf zijn.

Bewaar de contactgegevens van een advocaat of maatschappelijk werker die u kan helpen bij het gebruik van dit bewijsmateriaal in een gerechtelijke procedure:

• Raadpleeg ze voor advies over het opslaan en gebruiken van bewijsmateriaal in de rechtbank.

Maak een actieplan voor wat u moet doen als u niet reageert.

Stel een maximale tijd in voor gebrek aan communicatie, waarna de vertrouwde persoon actie moet ondernemen (bijvoorbeeld als je niet binnen 24 uur communiceert).

• Denk na over uw gebruikelijke schema. Als u normaal gesproken dagelijks met vrienden of familie communiceert, kan 24 uur een geschikt tijdsbestek zijn.

• Houd rekening met uw dagelijkse gewoonten. Als u regelmatig bepaalde plaatsen bezoekt (werk, lessen, enz.), informeer dan uw vertrouwde personen hierover.

Kies verschillende vertrouwde personen uit uw lijst die op de hoogte worden gesteld van uw gedetailleerde dagelijkse plan. 

• ОSelecteer mensen die u vertrouwt en die bereid zijn verantwoordelijkheid te nemen in een dergelijke situatie.

• Bespreek met hen om ervoor te zorgen dat ze het belang van hun rol begrijpen.

Geef ze een lijst met contacten van naaste familieleden en vrienden die ze kunnen bellen om te informeren naar je verblijfplaats.

• Geef ze een lijst met contacten van naaste familieleden en vrienden die ze kunnen bellen om te informeren naar je verblijfplaats.

• Specificeer hoe elke persoon met u verbonden is (bijvoorbeeld 'collega (geïnformeerd/niet geïnformeerd over de situatie)', 'buurman (geïnformeerd/niet geïnformeerd over de situatie)').

Zorg ervoor dat vertrouwde personen toegang hebben tot uw woning (sleutels, deurcodes, enz.).

• Overweeg dubbele sleutels te maken en deze aan vertrouwde personen te geven.

• Als je een beveiligingssysteem of een codeslot hebt, geef ze dan instructies en toegangscodes.

Vraag hen om contact op te nemen met de politie in geval van langdurige afwezigheid.

• Bespreek wanneer ze precies contact moeten opnemen met de politie. Mocht dit onmiddellijk na de ingestelde periode van geen communicatie zijn of na aanvullende controles met de contactlijst. Geef uw vertrouwde contacten uw adres, naam en andere essentiële informatie door, zodat u aangifte kunt doen bij de politie.

• Informeer hen om alle noodzakelijke informatie over u te hebben: een foto, een beschrijving van uw uiterlijk, kopieën van uw belangrijkste documenten, zoals een paspoort, geboorteakte, enz.

• Instrueer hen om onmiddellijk contact op te nemen met de politie in geval van vermoedelijk geweld.

• Geef ze contactgegevens van het plaatselijke politiebureau en andere diensten die kunnen helpen in noodsituaties.

Schrijf instructies op voor vertrouwde personen over wat ze moeten doen tijdens uw afwezigheid, en bewaar ze op een veilige plaats.

Formuleer duidelijke actiestappen die moeten worden ondernomen bij uw afwezigheid.

 Voorbeeld:

1. De redenen van afwezigheid controleren: Ten eerste kan de vertrouwenspersoon probeer je te bellen of stuur een bericht in een messenger.

2. Contact opnemen met familie en vrienden: Mensen uit de contactenlijst bellen die u heeft verstrekt om erachter te komen of zij contact met u hebben opgenomen.

3. Een visuele controle uitvoeren: Bezoek indien nodig uw plaats van verblijf om ervoor te zorgen dat alles in orde is.

4. Contact opnemen met werk/onderwijsinstelling: Als u werkt of studeert, het is de moeite waard om uw werkplek/onderwijsinstelling te bellen om te vragen of zij weten waar u zich bevindt.

Denk aan verschillende scenario's, zoals de mogelijkheid dat u zich in een ziekenhuis of een andere instelling bevindt. Specificeer dat er eerst contact moet worden opgenomen met ziekenhuizen.

 Voorbeeld:

1. Ziekenhuizen: Als u niet gevonden kunt worden, kan de vertrouwde persoon neem contact op met de dichtstbijzijnde ziekenhuizen en medische voorzieningen om te weten te komen of u medische zorg ontvangt.

2. Politie: Bij langdurige afwezigheid zonder communicatie, de vertrouwde persoon moet de mogelijkheid overwegen om contact op te nemen met de politie in verband met een vermiste persoon.

3. Andere plaatsen: als u regelmatig sportafdelingen, clubs of groepen bezoekt, kan de vertrouwde persoon ook contact met hen opnemen om te informeren naar uw mogelijke verblijfplaats.

4. Sociale netwerken: Hoewel dit misschien niet altijd de meest betrouwbare informatiebron is, kunnen uw activiteiten op sociale netwerken worden gecontroleerd op aanwijzingen.

Welke juridische hulp kunnen slachtoffers van huiselijk geweld verwachten?

1. Juridisch advies: Verstrekken van informatie over de rechten van het slachtoffer, waarin de juridische aspecten van huiselijk geweld worden uitgelegd, en de handelingsmogelijkheden binnen de huidige wetgeving.

2. Hulp bij het voorbereiden van documenten: Het voorbereiden en archiveren van noodzakelijke juridische documenten, inclusief geweldsrapporten, aanvragen voor kinderbijslag en andere.

3. Vertegenwoordiging in de rechtbank: Een advocaat kan de belangen van het slachtoffer vertegenwoordigen belangen in de rechtbank, vooral in zaken die verband houden met strafrechtelijke vervolging tegen de agressor.
   

Persoonlijke veiligheid:

• Geweldsrapport: Een advocaat kan helpen bij het voorbereiden en indienen van een aangifte doen van geweld bij de rechtbank of politie.

• Het verkrijgen van een beschermingsbevel: een advocaat helpt bij het aanvragen van een beschermings- of straatverbod, dat de agressor verbiedt het slachtoffer te benaderen of contact op te nemen. Bescherming tegen stalking.

• Documenten wijzigen: Een advocaat kan helpen bij het wijzigen van persoonlijke documenten als noodzakelijk om vervolging door de misbruiker te voorkomen.

Gedeeld eigendom:

• Verdeling onroerend goed: Een advocaat kan helpen bepalen welk onroerend goed gedeeld en hoe dit eerlijk verdeeld kan worden.

• Bescherming tegen illegale handelingen: Als er een risico bestaat dat de misbruiker gedeelde eigendommen kan weggooien of beschadigen, kan een gerechtelijk bevel voor het behoud ervan worden verkregen.

• Tijdelijk gebruik van eigendom: In sommige gevallen kan dit mogelijk om een gerechtelijk bevel te verkrijgen waarbij het slachtoffer het exclusieve recht krijgt om bepaalde eigendommen te gebruiken (bijvoorbeeld de gezinswoning).

• Ondersteuning bij schadevergoedingszaken: In sommige rechtsgebieden hebben slachtoffers van geweld mogelijk recht op compensatie voor schade veroorzaakt door misdaden.

Gedeelde kinderen::

• Overleg over kinderen: een advocaat geeft advies over voogdij en opvoedingsproblemen, vooral als er een bedreiging is voor hun welzijn.

• Tijdelijke hechtenis: Als er een onmiddellijk risico is voor de kinderen , kan bij de rechtbank een verzoek tot voorlopige hechtenis worden ingediend.

• Voogdij en opvoeding: een advocaat helpt bij het regelen van kwesties met betrekking tot voogdij, opvoeding en het recht om kinderen te ontmoeten, rekening houdend met de veiligheid van de kinderen en de belangen van het slachtoffer. .

• Kinderbijslag: Hulp bij het bepalen van het bedrag en de voorwaarden van het kind betalingen ondersteunen. Een advocaat kan helpen bij het voorbereiden en indienen van een aanvraag voor kinderalimentatie.

• Bescherming tegen internationaal reizen: In gevallen waarin het risico bestaat dat de misbruiker de kinderen naar het buitenland brengt zonder toestemming van de moeder, kan een advocaat helpen bij het verkrijgen van het juiste gerechtelijk bevel. p>

Als u zich geen advocaat kunt veroorloven, kunt u gratis juridische hulp krijgen via een van de onderstaande aanbevolen organisaties.

Aanbevolen organisaties voor juridische bijstandи

In Nederland zijn er verschillende organisaties die slachtoffers van huiselijk geweld juridische hulp kunnen bieden, zelfs gratis of met steun van staatsprogramma's voor het vergoeden van de kosten van rechtsbijstand. Hier zijn er enkele:

Het Juridisch Loket:

Deze organisatie biedt gratis juridisch advies aan mensen die juridische hulp nodig hebben, inclusief slachtoffers van huiselijk geweld. Zij kunnen u helpen met het verkrijgen van informatie over uw rechten en mogelijkheden. Website: www.juridischloket.nl/ Langzs (Nationaal Netwerk van Advocaten): Stichting LANGZS, het landelijke netwerk van advocaten voor slachtoffers van geweld en seksuele misdrijven, richt zich op de juridische bijstand aan slachtoffers van geweld- en seksuele misdrijven.

Website: langzs.nl/ De Raad voor Rechtsbijstand (Raad voor Rechtsbijstand): De Raad voor Rechtsbijstand organiseert gesubsidieerde bemiddeling en rechtsbijstand. De Raad doet dit op basis van de Wet op de Rechtsbijstand (Wrb).

Website: www.rechtsbijstand. nl/ 

Slachtofferhulp Nederland (Slachtofferhulp Nederland):

Deze organisatie biedt ondersteuning en hulp aan slachtoffers van misdaden, waaronder huiselijk geweld. Zij kunnen helpen bij het verkrijgen van juridische informatie en ondersteuning.

Website: www.slachtofferhulp. nl/

Slachtofferbureau (Rechtsbijstand voor slachtoffers en hun familieleden);

Deze organisatie kan u GRATIS helpen, omdat slachtoffers en nabestaanden van ernstige misdrijven vaak recht hebben op een door de staat gesubsidieerde advocaat.

Website: www.slachtofferdesk. nl/ 

Maak alles klaar om contact op te nemen met de politie:

Veiligheid voorop:

• Zorg ervoor dat u zich op een veilige plek bevindt en dat uw situatie u in staat stelt zich voor te bereiden op het doen van een aangifte of aangifte bij de politie.

• Als de situatie dringend is en uw gezondheid of leven in gevaar is, neem dan contact op met de politie: Politiewebsite In noodgevallen bel: 112 Voor niet-dringende hulp: 0900-8844
  

Voor het indienen van een aangifte bereidt u de volgende informatie voor of begint u deze te verzamelen:

• Persoonlijke documenten: bereid indien mogelijk persoonlijke documenten voor (paspoort, geboorteakte, kinderdocumenten).

• Bewijs: bereid indien mogelijk al het bewijs van geweld voor (foto's, opnames, berichten, enz.).

• Getuigegegevens: volledige naam van de getuige, diens woonplaats en telefoonnummer.

• Medisch rapport: als u een medisch rapport heeft ontvangen.

• Formuleer uw verklaring/verklaring, waarin u gedetailleerd de gebeurtenissen beschrijft die bij u zijn opgekomen.

Deze voorbereidingen zijn van cruciaal belang om ervoor te zorgen dat wanneer u contact opneemt met de politie, u over alle benodigde informatie en bewijsmateriaal beschikt om uw zaak te ondersteunen. Dit zal helpen bij de nauwkeurige documentatie en afhandeling van uw situatie door de autoriteiten. Vergeet niet dat uw veiligheid en welzijn de hoogste prioriteit hebben, en hulp inroepen is een moedige en belangrijke stap.

Zoek een onderkomen voor jezelf en je kinderen waarvan de misbruiker niets weet.

Indicatoren voor een vrouw en haar kinderen die aangeven dat ze onderdak moeten zoeken:

Angst en bezorgdheid:

• Constant gevoel van angst bij de gedachte om naar huis terug te keren.

• Kinderen die verhoogde angst vertonen, nachtmerries hebben of bang zijn voor bepaalde mensen.

Bedreigingen van de misbruiker:

• Openlijke of geheime bedreigingen met geweld of moord.

• Bedreigingen om familieleden en huisdieren schade toe te brengen of persoonlijke bezittingen te vernietigen.

Fysiek geweld:

• Verschijning van blauwe plekken, snijwonden of ander letsel toegebracht door de misbruiker.

• Kinderen die tekenen van geweld vertonen of praten over agressie waarvan ze getuige zijn geweest of die ze hebben ervaren.

Psychologisch trauma:

• Gevoelens van hopeloosheid, depressie, vervreemding van de omgeving.

• Kinderen die teruggetrokken, agressief of overdreven onderdanig worden.

Economisch geweld:

• De misbruiker beheert alle financiële middelen en voorkomt dat u over een eigen inkomen beschikt.

• Onvermogen om benodigdheden voor uzelf en uw kinderen te kopen vanwege financiële beperkingen.

Seksueel geweld:

• Gedwongen tot seksuele relaties of seksuele intimidatie.

• Pogingen tot gedwongen isolatie van familie en vrienden.

Isolatie:

• De misbruiker beperkt uw contacten met familieleden, vrienden of collega's.

• Het gevoel hebben dat je nergens heen kunt of dat je bij niemand terecht kunt voor hulp.

Veranderingen in het gedrag van kinderen:

• Agressief worden, teruggetrokken, interesse verliezen in favoriete activiteiten.

• Problemen op school, zoals afnemende prestaties, conflicten met leeftijdsgenoten.

Gedrag van de misbruiker:

• Toegenomen gebruik van alcohol of drugs.

• Agressief gedrag, niet alleen tegenover jou maar ook tegenover anderen.

Onderdak onder bekenden

• Maak een lijst van vrienden, familieleden of kennissen die bereid zijn u en/of uw kinderen tijdelijk onderdak te bieden. Zorg ervoor dat ze zich op veilige locaties bevinden, ver weg van uw gebruikelijke verblijfplaats (een ander gebied of een andere stad).

• Zorg ervoor dat ze zich op veilige locaties bevinden, ver weg van uw gebruikelijke verblijfplaats (een ander gebied of stad).

• Onderhoud contact met kinderen als ze tijdelijk bij voogden zijn geplaatst (voor onafhankelijke kinderen via een alternatieve telefoon; voor afhankelijke kinderen via de telefoon van de voogd). .

• Geef kinderen de benodigde spullen (kleding, speelgoed, boeken, etc.) voor een comfortabel verblijf bij de voogd. Informeer de onderwijsinstelling van uw kind over uw situatie.

Nationaal Opvangnetwerk

 Neem contact op met lokale organisaties die hulp bieden aan slachtoffers van huiselijk geweld, die u tijdelijk onderdak of voogdij over kinderen kunnen bieden. - klik hieronder op 'Verzoek om onderdak'

 Veilig Thuis (Veilig Thuis):

• Een nationale organisatie die steun biedt aan slachtoffers van huiselijk geweld en kindermisbruik. Ze bieden vertrouwelijk overleg en kunnen helpen bij het organiseren van de noodzakelijke diensten. Website: veiligthuis.nl/

Blijf Groep (Blijfgroep):

• Hoewel hun hoofddoel het bieden van onderdak is, kunnen ze ook helpen bij juridische zaken of slachtoffers doorverwijzen naar de juiste juridische hulpmiddelen. Website: www.blijfgroep.nl/

Stichting Kadera (Stichting Kadera):

• Gespecialiseerd in het ondersteunen van slachtoffers van huiselijk geweld en werkt aan het voorkomen van geweld in familierelaties. Website: www .kadera.nl/ 

 Vrouwenopvang (Vrouwenopvang):

• Biedt onderdak en hulp aan vrouwen die het slachtoffer zijn van geweld. Website: www.enver .nl/ 

 Fier:

• Gespecialiseerd in het helpen van slachtoffers van geweld in afhankelijke relaties, waaronder seksueel geweld, gedwongen huwelijken, mensenhandel en andere vormen van misbruik. Website: www .fier.nl/ 

 Sterk Huis:

• Maakt gebruik van kennis over complexe problemen en kwetsbare situaties om risico's eerder te identificeren en ernstige problemen te voorkomen. Website: www.sterkhuis .nl/ 

Tips

Zorg ervoor dat alle alternatieve schuilplaatsen en voogden zich op veilige locaties bevinden, ver weg van uw gebruikelijke woonplaats.

Controleer de mogelijkheid van anoniem verblijf in alternatieve opvangcentra.

Geef kinderen de benodigde spullen (kleding, speelgoed, boeken, etc.) voor een comfortabel verblijf in de opvang of met voogden.

Ontdek welke diensten het opvangcentrum biedt (bijvoorbeeld psychologische ondersteuning, juridische bijstand, enz.).

Zorg ervoor dat het opvangcentrum over de noodzakelijke voorwaarden beschikt om met kinderen te kunnen leven (indien van toepassing op jouw situatie).

Bedenk wie de energierekeningen voor uw woning zal betalen terwijl u in het opvangcentrum verblijft (krijg gratis juridisch advies over deze vraag tijdens de juridische voorbereidingsstap van dit plan). Sommige opvangcentra bieden mogelijk financiële hulp, maar ook advies over financiën en schulden.

Onderdak omvat vaak de verstrekking van voedsel en nutsvoorzieningen​​.

Hulp bij het zoeken naar werk of het verkrijgen van sociale voordelen.

Maak een noodtas klaar met essentiële spullen.

Een tas kiezen:

• Kies een lichtgewicht en onopvallende tas of rugzak die niet de aandacht trekt en makkelijk en snel mee te nemen is.

Verpakking en opslag:

• Zorg ervoor dat uw tas zich op een veilige, maar voor u toegankelijke locatie bevindt. Dit kan bij een vriend thuis zijn, op de werkplek, in uw auto of op een andere gemakkelijk bereikbare locatie waar de misbruiker het niet kan vinden.

• Als u een externe opslagplaats gebruikt, zoals een gehuurd kluisje, zorg er dan voor dat u meerdere sleutels heeft en deze op veilige plaatsen bewaart.

• Verpak items op een manier die geen argwaan wekt bij uw partner. Verplaats bijvoorbeeld elke dag de spullen op een veilige plek en stop ze in de tas, elke dag als de partner weg is.

Kleding:

• Neem verwisselbare kleding mee voor jezelf en, indien nodig, voor je kinderen: comfortabele kleding, schoeisel, een hoed of pet, ondergoed.

Hygiëneartikelen:

• Neem basisartikelen mee, zoals een tandenborstel, tandpasta, zeep, toiletpapier, tampons of maandverband, vochtige doekjes, een kleine handdoek en minishampoo.

Technologie en communicatie:

• Neem een volledig opgeladen mobiele telefoon met oplader mee. Zorg ervoor dat uw telefoon toegang heeft tot hulpdiensten.

Financiën:

• Voeg contant geld, een kleine voorraad munten voor het openbaar vervoer en een creditcard of betaalpas toe.

Toetsen:

• Neem een reserveset sleutels mee voor uw huis, auto en andere belangrijke plaatsen die u mogelijk nodig heeft.

Contactgegevens:

• Maak een lijst met belangrijke nummers: familieleden, vrienden, hulpdiensten, artsen. Vermeld ook adressen en contacten van opvangcentra of ondersteunende diensten.

Deze noodtas dient als uw bescherming voor het geval u snel moet ontsnappen aan huiselijk geweld. Zorg ervoor dat u de inhoud van de tas regelmatig controleert en bijwerkt.

Bewaar belangrijke documenten op een veilige plaats.

Classificatie en verzameling van documenten:

• Verzamel alle belangrijke documenten, waaronder paspoorten, huwelijksakten, geboorteakten, verblijfsvergunningen, bankkaarten, medische kaarten, diploma's, eigendomstitels, verzekeringspolissen, rijbewijzen, medische dossiers, gerechtelijke documenten, echtscheiding/schikking papieren, lease-/hypotheek-/verzekeringsdocumenten, foto's.
  

Back-upkopieën:

• Maak fysieke kopieën van al uw belangrijke documenten. Dit kan met behulp van een kopieerapparaat of scanner.
  

Afzonderlijke opslag:

• Bewaar om veiligheidsredenen originelen en kopieën altijd op verschillende plaatsen. Dit verkleint het risico dat alle informatie verloren gaat bij diefstal of brand.
  

Beveiligde opslag:

• Overweeg om documenten in een huiskluis op te slaan voor een extra beschermingsniveau. Bovendien bieden sommige banken kluisjes aan voor het opbergen van waardevolle spullen en documenten.
  

Vertrouwen op externe partijen:

• Als u mensen heeft die u vertrouwt (vrienden, familieleden), vraag hen dan om kopieën van uw documenten te bewaren. Hierdoor is een alternatieve opslaglocatie gegarandeerd in geval van calamiteiten.
  

Elektronische opslag:

• Scan alle documenten en upload ze naar een beveiligd cloudaccount, zoals Google Drive, Dropbox of OneDrive. Gebruik sterke wachtwoorden en tweefactorauthenticatie voor extra bescherming. Zorg ervoor dat u weet hoe u deze bestanden vanaf verschillende apparaten kunt openen.

Het sleutelwoord bij het opslaan van documenten is "veiligheid." Houd altijd rekening met potentiële risico's en neem maatregelen om deze te minimaliseren.